Dra. HERMINIA HERNAIZ SANDERS PH.D
DIRECTORA DEL CENTRO DE PSICOLOGÍA CLÍNICA Y TERAPIA
Hola, soy la doctora Herminia Hernaiz, mi compromiso es acompañarte de manera cercana y personalizada en esos momentos en los que las emociones, los miedos, la depresión o experiencias difíciles parecen demasiado pesados para llevarlos en soledad.
La vida nos plantea retos que, en ocasiones, necesitamos aprender a manejar con apoyo. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, al contrario: es un paso valiente, el inicio de un proceso de cambio y bienestar.
En mi consulta encontrarás un espacio seguro y acogedor, donde podrás expresarte sin juicios. Mi objetivo es que te sientas acompañado/a y comprendido/a, que trabajemos juntos para que poco a poco recuperes la calma y la confianza en ti mismo.
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¿Qué ofrezco?
EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO
¿En qué puedo ayudarte?
Puedo acompañarte en diferentes situaciones y dificultades, como por ejemplo:
- Depresión y otras dificultades emocionales.
- Trastornos de personalidad.
- Ansiedad y problemas para dormir.
- Inseguridad personal.
- Procesos de duelo y pérdidas.
- Conflictos familiares.
- Dudas relacionadas con la sexualidad.
- Experiencias de abuso (sexual, físico o psicológico).
- Fobias o miedos, como el miedo a salir, a la muerte, a los hospitales o a las enfermedades.
- Vivencias traumáticas que todavía pesan en tu día a día.
TERAPIA
¿Cómo trabajo en terapia?
El asesoramiento y la terapia son herramientas que pueden marcar la diferencia cuando atravesamos momentos de dificultad. Cada persona vive y siente de forma única, por eso es importante adaptar el proceso a tus necesidades concretas.
Como especialista en Psicología Clínica, te ofrezco un enfoque personalizado: para cada problema selecciono la terapia que mejor se ajusta a ti, y en algunos casos combino distintas técnicas para lograr avances más rápidos y efectivos.
Mi objetivo siempre es acompañarte con cercanía y profesionalidad para que encuentres un mayor equilibrio y bienestar en tu día a día.
¿Cómo fomentar tu bienestar?
Aquí puedes encontrar ideas y consejos clínicos de las sesiones
Conclusiones sobre la angustia.
La mayoría de las personas, pacientes, amigos, familiares quieren saber qué causa la angustia, incluso algunos de mis alumnos a menudo debaten sobre la naturaleza de la angustia. La angustia está causada por un estado mental contradictorio. Observarse en el mismo momento que ocurre hace que la angustia se asiente. Sin embargo, necesitamos mirar hacia adentro para que la angustia se disipe y con el tiempo durante la terapia no vuelva.
Conclusiones sobre el sentimiento de vacío emocional.
El vacío, la disociación, la soledad emocional son todos “estados naturales de la mente”, pero que nos hacen sentir muy mal. Durante la terapia, se abordan todos los estados de la mente, lo cual aporta una mejora continua hacia un sentido más feliz y pleno.
¿Puedo hablar con un psicólogo online gratis?
La primera toma de contacto online es gratuita. El psicólogo puede hablar con usted por teléfono o videollamada de forma gratuita, ya que el psicólogo debe determinar primero qué necesita Ud. para poder ayudarlo.
¿Puedo hablar con un psicólogo de forma online?
Sí, puedes contactar vía telefónica o rellenando un formulario para hablar directamente con un psicólogo.
¿Los psicólogos clínicos pueden trabajar a distancia?
Sí, la investigación ha demostrado que ver a un psicólogo en una clínica o de forma remota por teléfono o videollamada, ambas modalidades tienen la misma eficacia.
¿Puedo llamarme psicólogo clínico?
El título de psicólogo clínico está protegido por la ley y requiere haber realizado una formación específica y ser reconocido como tal por el colegio de psicólogos de cada comunidad, entonces puedes llamarte psicólogo clínico.
Colegiación y Afiliación
Pertenezco a las siguientes asociaciones que avalan mi profesionalidad.
Colegiada 5374
Asociada 110624
Colegiada CV10222
Registro PYL 15308
