Terapias de psicólogo en san juan de alicante

La depresión de larga duración es la acumulación de múltiples pérdidas que el proceso de duelo ha identificado erróneamente y no se han resuelto con éxito. Un proceso de terapia puede identificar dónde se encuentran las múltiples pérdidas y, en consecuencia, tratarlas para que se pueda comenzar a resolver de forma natural esta pérdida. Algunas investigaciones sugieren que la depresión de larga duración puede causar síntomas de tipo  cognitivo, como baja autoestima, dificultad para tomar decisiones o concentrarse, y sentimientos generalizados de desesperanza. Mientras que la depresión mayor se asocia con   síntomas vegetativos, como falta de apetito o comer en exceso, insomnio o sueño excesivo. Las terapias de psicología clínica nos ayudan a tratar la depresión de una forma integral, con o sin la ayuda de medicación. Las pérdidas, reales o simbólicas, pueden acumularse con el tiempo. Las pérdidas simbólicas son más difíciles de procesar para la mente ya que le cuesta reconocerlas como tales. Por esta razón, la mayoría de la gente ha experimentado sentirse deprimida en algún momento de sus vidas. El problema se agrava cuando esta sensación dura más de un par de semanas o cuando comienza a interferir significativamente con el apetito, el sueño, la energía, la concentración, las relaciones o la capacidad para trabajar. En esta etapa, es cuando hay que consultar con un especialista como yo, porque se requiere de un aprendizaje de herramientas concretas para abordarlo. Dependiendo de la naturaleza de la depresión o el simbolismo de tu pérdida se pueden aplicar diferentes tratamientos para mejorar  esta situación y salir de ese estado de ánimo.